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Tanto en un gimnasio como en casa con rutinas de influencers de youtube, así como teoría para la manutención, creación y permanencia de los nuevos hábitos
La activación física suele ser una de las principales metas de los mexicanos en el marco de un nuevo año. Es indispensable ser constante y disciplinado
La activación física no es exclusiva de ciertas edades; es esencial a lo largo de toda la vida. Dentro de los beneficios se encuentra el evitar enfermedades
