/ sábado 13 de abril de 2024

¡No te quedes en la cama! Recuerda hacer actividad física en vacaciones

Promueve IMSS el curso “Jugamos todos: actívate y diviértete en casa”  disponible en la plataforma CLIMSS https://climss.imss.gob.mx/

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Aguascalientes promueve la realización de actividad física en familia durante el periodo vacacional, mediante el curso “Jugamos todos: actívate y diviértete en casa” disponible en la plataforma CLIMSS.

Esta herramienta fue desarrollada por el IMSS y la Federación Mexicana de Fútbol (FMF) con el objetivo de que los participantes desarrollen habilidades educativas y de iniciación deportiva a través de hábitos saludables. Además, promueve la importancia de la actividad física y su trascendencia en la salud y calidad de vida de las personas.

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Además, permite a los integrantes de la familia mejorar la comunicación y el entendimiento, convivir de manera divertida y saludable, fortalecer vínculos, mantener la salud física y mental, entre otros beneficios. De igual forma evita el sedentarismo durante los días de descanso.

Los padres, madres y tutores aprenderán la metodología Jugamos Todos, zona de movimiento, locomoción, botes y rebotes, retos y recreación que podrán poner en práctica con los miembros de la familia, especialmente con las y los niños.

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La capacitación dura 5 horas y es gratuita, está disponible en la plataforma CLIMSS https://climss.imss.gob.mx/ 07 días de la semana las 24 horas. Para participar es necesario contar con equipo de cómputo con conexión a internet, bocinas y programa para ver archivos en formato PDF ya que emite una constancia de participación.

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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Aguascalientes promueve la realización de actividad física en familia durante el periodo vacacional, mediante el curso “Jugamos todos: actívate y diviértete en casa” disponible en la plataforma CLIMSS.

Esta herramienta fue desarrollada por el IMSS y la Federación Mexicana de Fútbol (FMF) con el objetivo de que los participantes desarrollen habilidades educativas y de iniciación deportiva a través de hábitos saludables. Además, promueve la importancia de la actividad física y su trascendencia en la salud y calidad de vida de las personas.

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