Con la participación de un grupo de 45 personas, se llevó a cabo una clase muestra de activación física en las canchas de baloncesto de la renovada Unidad Deportiva IV Centenario, actividad del Instituto del Deporte del Estado de Aguascalientes (IDEA) que tiene como finalidad reactivar gradualmente el deporte social para la ciudadanía.
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El director general del IDEA, Manuel Aceves Rubio, anunció que a través de la dirección de planeación del propio instituto, se ha establecido una agenda deportiva con actividades al aire libre, con grupos controlados y con los protocolos sanitarios que se requieren para realizar ejercicio fuera de casa.
Estas actividades programadas son paseo ciclista el 11 de julio a las 10:00 horas en las instalaciones del Bosque Urbano del Boulevard Manuel Gómez Morín y una clase de activación física musicalizada el 18 de julio a la misma hora en el Gimnasio Olímpico del IDEA.
Aceves Rubio precisó que tanto las clases muestra de activación física musicalizada y los paseos ciclistas comenzarán a realizarse de manera permanente, dando certeza a la ciudadanía del cuidado que debe tener todo aquel que realice actividades deportivas fuera de su hogar.
Durante la clase, la cual tuvo duración de 45 minutos, las y los asistentes estimularon su sistema muscular, trabajando fuerza y mejoramiento de su postura corporal, además de elevar el sistema inmune y mejorar su estado anímico.
Finalmente, se invitó a los participantes a seguir las clases de activación física que se transmiten lunes y miércoles a través de la página oficial de Facebook del IDEA, donde se darán recomendaciones para seguir las rutinas desde casa.
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