Es complicado el quedarse en casa

Además de cuidarnos contra la infección por Covid-19, también debemos evitar los pensamientos negativos que pueden ser un enemigo importante

José Chávez | El Sol del Centro

  · miércoles 15 de abril de 2020

El aislamiento puede provocar estrés y ansiedad | Adrián Carmona | El Sol del Centro

Quedarse en casa como una forma de obligación personal es una forma de vivir no conocida y que posiblemente esté provocando altos niveles de ansiedad y de angustia ante lo que pudiera ocurrir luego de concluida la jornada de aislamiento.

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En estos momentos de aislamiento en casa, pueden surgir o agudizarse los problemas de pareja, que a lo mejor ya se tenían pero que en esta ocasión pueden volverse más grandes al no contar cada quien con su espacio y si hay hijos la situación se complica todavía más.

¿Sabes qué le pasa a tus pulmones cuando estás infectado de Covid-19?

De acuerdo a la psicoterapeuta Lucía Hernández González Guerrero, padres e hijos juntos por mucho tiempo en el espacio de un departamento, suele generar estrés y en momentos ansiedad por no saber qué hacer, angustia por lo que pudiera pasar en pocos días,

y luego de este cuadro podría presentarse el estrés postraumático, problema que suele ocurrir después de una crisis.

Lucía Hernández González Guerrero, Psicoterapeuta


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