La Secretaría de Salud informó que, durante esta tercera ola de calor, es fundamental evitar la exposición a temperaturas ambientales elevadas, ya que puede ocasionar perjuicios para la salud como insolación, deshidratación y quemaduras solares.
La insolación se caracteriza por un repentino aumento de la temperatura corporal, piel caliente y seca sin sudor, confusión o pérdida de conocimiento, vómitos frecuentes, dificultad para respirar o falta de aire.
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Según el Informe semanal para la vigilancia epidemiológica de condiciones climáticas extremas de la Dirección General de Epidemiología, hasta ahora durante esta temporada de calor, que comenzó el 19 de marzo y se extenderá hasta octubre, se han registrado un total de 487 casos relacionados con condiciones climáticas extremas a nivel nacional.
Ante las altas temperaturas, la Dirección General de Promoción de la Salud de la Secretaría de Salud recomienda a la población consumir al menos dos litros diarios de agua hervida, desinfectada o en su defecto embotellada para mantenerse hidratado. Asimismo, se aconseja evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 y las 15:00 horas.
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Cuando la temperatura alcanza sus niveles más altos, se recomienda usar ropa ligera de colores claros, aplicar protector solar y utilizar gorra, sombrero o sombrilla y gafas de sol.
También se recomienda permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados, ventilar el automóvil antes de entrar, lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón antes de comer, preparar y servir alimentos, y después de ir al baño.
Es importante mencionar que, los grupos de la población más vulnerables a sufrir daños en su salud por altas temperaturas, son los niños y niñas menores de seis años, las personas mayores, las personas con sobrepeso, los que tienen problemas en las glándulas sudoríparas y los que padecen enfermedades cardíacas.
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