La natación es una actividad física que puede brindar múltiples beneficios para la salud. Además de ser una actividad divertida y refrescante, la natación es una excelente forma de ejercitarse, ya que involucra a todos los músculos del cuerpo.
Una de las opciones que se tiene en Aguascalientes para realizar esta actividad deportiva es la Alberca del Polideportivo de Villas de Nuestra Señora de la Asunción, la cual se encuentra abierta al público en general para que puedan realizar natación como deporte o terapia.
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Este recinto deportivo se encuentra abierto de lunes a viernes, de 6:00 a 22:00 horas. Además, ofrece clases especiales para la rehabilitación de personas con discapacidad los lunes y miércoles o martes y jueves de 17:00 a 18:00 horas.
Esta terapia es una forma de tratamiento para mejorar la movilidad, la fuerza muscular y la función en personas con problemas musculares o esqueléticos, por lo que se realiza bajo la supervisión de un fisioterapeuta.
De igual forma, los niños de entre 3 y 5 años podrán tomar clases de natación los viernes de 16:00 a 17:00 horas o de 17:00 a 18:00 horas.
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Esta actividad física es excelente para los menores de edad, ya que ayuda a desarrollar su coordinación, fuerza y resistencia cardiovascular. Asimismo, la natación es una actividad divertida y refrescante, especialmente durante la época de calor.
Además de las antes mencionadas, este recinto deportivo ofrece otro tipo de actividades para toda la población en general y estas pueden ser consultadas a través de la Secretaría de Desarrollo Social Municipal, con ubicación en Juan de Montoro #124, Zona Centro, o bien, llamar al teléfono 449-910-2390, extensiones 1314 y 1086.
De esta forma, en la Alberca de Villas de Nuestra Señora de la Asunción, se pueden encontrar actividades deportivas para personas de todas las edades y niveles de habilidad, lo que la convierte en un lugar para practicar natación.
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