La risa es una expresión tan común y cotidiana que poca importancia le damos, sin embargo, es un elemento de vital importancia para conservar la salud y un complemento importante en la comunicación interpersonal.
Tan importante es que 65 países en 1998, acordaron conmemorar esta expresión cada dos de mayo, ya que “tiene que ver mucho con el manejo de las emociones, manifestación que mucho tiene que ver con el bienestar”.
Así lo comentó Alejandra Sandoval Maciel, presidente del colegio de psicólogos, que refirió que “la sonrisa es muy importante porque a nivel fisiológico nos va a elevar hormonas importantes como las endorfinas, se libera la oxitocina que permite que las personas tengan una mayor sensación de placer y bienestar, y al mismo tiempo se disminuyen otras hormonas activadoras del estrés como el cortisol, la dopamina y la adrenalina”.
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Es por eso que:
En ocasiones es importante liberar un proceso de sonrisa de ahí que internacionalmente se le dedica un día para generar bienestar y tranquilidad a las persona
En este contexto, “otro de los inconvenientes que nos ha provocado la pandemia por covid-19, al obligarnos a utilizar el cubrebocas, es que limita el que podamos utilizar esta expresión, ya que también es parte del lenguaje, al expresar una sonrisa, la persona aporta una apertura a las relaciones sociales con los otros; cuando sonreímos le estamos diciendo a la otra persona bienvenido, pásale, socialmente te estoy aceptando”.
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De tal forma que “a causa de esta pandemia nosotros estamos eliminando muchos puntos que tienen que ver con las relaciones sociales que de entrada hoy están limitadas por la falta de cercanía física, del estar junto a la persona y también de las expresiones faciales que dicen mucho respecto a cómo nos sentimos frente al otro ahora limitadas por el uso de los cubrebocas”.
La persona que no sonríe se puede deber a muchos factores, no hay uno definitivo. “puede ser porque este sobrepasada por los procesos de estrés, depresión, pero no podemos generalizar porque hay personas que podemos ver sonriendo, pero sólo para encubrir una depresión, una máscara o una barrera con la que la persona dice no entres en mis emociones y no te dejo ver la parte que está sufriendo dentro de mí”.
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Aparte está “la sonrisa falsa o burla que en los otros genera desconfianza y que nos lleva a pensar que alguien busca hacernos daño, pero para interpretar estas expresiones tenemos que leer todo el lenguaje corporal en general”.
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