imagotipo

Perder peso desde la psique

A diferencia de algunos libros que proponen ayudar a la pérdida de peso con dietas y ejercicios Adelgazar con la cabeza, de Yohana García y Robert Dalí, publica la experiencia vivencial y profesional sobre el tema, para crear una guía que va directamente a cambiar el estilo de vida por medio de una decodificación de creencias e información para alimentar el cuerpo y la mente.

En entrevista para El Sol de México los autores, quienes son madre e hijo, hablaron sobre el contenido de esta publicación que es un documento completo para llegar a la raíz de los problemas que impiden que una persona adelgace y darle alternativas para adelgazar con salud y conocimiento de causa.

García quien publicó el best seller Francesco, contó que aunque ella daba conferencias para ayudar a las personas a superar sus pérdidas, ella pesaba 30 kilos de más y a partir de su propia experiencia y la de sus pacientes, se adentró a buscar la razón psicológica y emocional del problema.

“Hace diez años yo no podía bajar de peso. Me puse a analizar la razón del porqué y me di cuenta que mi madre me boicoteaba”, expresó la terapeuta y dicha vivencia la escribe en el libro en el cual Dalí, se ocupa de ofrecerle a los lectores, cómo pueden tener orden para modificar sus rutinas alimentarias.

“Cambiar nuestro estilo de vida en cuanto a la manera en que comemos es lo que nos va a ayudar a perder peso”, comentó Robert quien en Adelgazar con la cabeza informa a detalle sobre los alimentos y el metabolismo, debido a que a lo largo de su trayectoria como couching ha encontrado los métodos que han funcionado.

En su caso, Yohana da su testimonio en esta publicación de editorial Océano de cómo en sus raíces familiares y creencias estaba su problema de sobrepeso y junto con el programa de nutrición creado por Robert y de cómo ella aplicó personalmente sus propios conocimientos, a la fecha han podido adelgazar alrededor de tres mil personas a quienes han ayudado a superar obstáculos en su vida.

Asimismo, “razones como el abandono, el rechazo o las carencias económicas que inconscientemente se suplen con la comida, son los que hacen que una persona engorde entre otros muchos factores y reconocer esto es primer paso y lo segundo es ayudar con la alimentación y cambiar el metabolismo para tener el peso ideal y que no haya ni rebotes, ni reincidencias”, explica Dalí.

Al tomar en cuenta este aprendizaje, los elementos: el psicológico y el metabólico comenzarán a armonizarse. Se empieza a pensar diferente y a comer sanamente, de tal forma que ninguno de los factores que interfirieron en el pasado podrán otra vez interponerse en tu camino expresa el escritor.

Malhablados 95% de los jóvenes: Valencia

Malhablados 95% de los jóvenes: Valencia

Predomina la violencia verbal y hasta física entre las nuevas generaciones

El Sol del Centro

local

400 estudiantes locales podrán viajar al exterior

400 estudiantes locales podrán viajar al exterior

A través del programa de “Movilidad Internacional” adquirirán competencias interculturales, informa la Alcaldesa

Hay aquí más de 80 predios irregulares

Hay aquí más de 80 predios irregulares

Son fraccionamientos formados por familias que llegaron a vivir en esos sitios y a quienes debe atenderse: Isidoro

Escuelas deben 80 mdp  por el servicio de agua

Escuelas deben 80 mdp por el servicio de agua

Pese a ello, no se les dejará sin el vital líquido, debido a los problemas que esto podría traer, pero sí se buscará llegar a un acuerdo entre los gobiernos estatal y municipal con CAASA

Ags referente nacional en prevención del delito

Ags referente nacional en prevención del delito

El Gobernador puso en marcha las actividades del “Cine en tu Colonia”

Se ampara CAASA contra el municipio

Se ampara CAASA contra el municipio

Organismos civiles han recolectado ya 12 mil firmas para exigir al Ayuntamiento que la concesionaria de agua se vaya del estado

destacados

Trazan plan de seguridad para los candidatos

Trazan plan de seguridad para los candidatos

El secretario Alfonso Navarrete llamó a la dirigencia de Morena a participar en el diseño de la estrategia

La corrupción incrementa violencia contra los periodistas

La corrupción incrementa violencia contra los periodistas

En el Índice de Percepción de la Corrupción 2017, México obtuvo una calificación de 29 en una escala de cero a 100, peor que Brasil, Argentina y Colombia

Pleno de la ALDF discute hoy presupesto de reconstrucción

Pleno de la ALDF discute hoy presupesto de reconstrucción

La ruta es que las modificaciones se aprueban en sus términos para que queden despejadas las dudas, dijo el jefe de gobierno

PGR pide alerta migratoria para Manuel Barreiro, presunto lavador de dinero de Anaya

Buscan mantener vigilado sus movimientos pues se le acusa de recurrir a paraísos fiscales en México, Canadá y Suiza

Ecuador asegura que cárteles mexicanos están detrás de ataque contra sus policías

Estos cárteles estarían vinculados a varias células delictivas, entre ellas la que es liderada por un sujeto conocido como el "Guacho".